Kategori ini berfokus pada pentingnya menjaga kesehatan mental selama bekerja. Banyak orang tidak menyadari bahwa tekanan kerja yang terus-menerus bisa berdampak buruk pada konsentrasi dan motivasi. Dalam kategori ini, pembaca akan menemukan cara-cara sederhana seperti latihan pernapasan, berbagi beban kerja, serta pentingnya komunikasi terbuka dengan rekan dan atasan. Tujuannya adalah menciptakan lingkungan kerja yang positif dan mendukung kesejahteraan emosional.
Kesehatan mental menjadi aspek penting yang sering diabaikan di dunia kerja modern. Tekanan dari tenggat waktu, komunikasi yang intens, dan tanggung jawab berat dapat membuat seseorang mudah merasa stres. Oleh
