Kategori: Pentingnya Istirahat dan Gaya Hidup Sehat bagi Pekerja

Kategori ini menyoroti betapa pentingnya istirahat yang cukup dan pola hidup sehat dalam menjaga energi saat bekerja. Sering kali orang merasa perlu terus bekerja tanpa jeda, padahal tubuh dan pikiran membutuhkan waktu untuk pulih. Artikel di kategori ini akan menjelaskan manfaat tidur berkualitas, pola makan seimbang, serta pentingnya olahraga ringan untuk meningkatkan fokus dan produktivitas. Dengan gaya hidup seimbang, risiko kelelahan akibat pekerjaan bisa diminimalkan.